コアランかけっこ教室

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コアランかけっこ教室

コアラン かけっこ教室

コアラン かけっこ教室とは

コアランかけっこ教室は、うごきのクリニックコアメソッドをイラストと文章でわかりやすく解説した「かけっこドリル」をベースに、正しい体幹の使い方から正しいかけっこのフォームまでを学ぶ教室です(主に屋外で開催)。

「かけっこドリル」は全部で12種類。

楽しくからだを動かすうちに、体幹の正しい使い方正しいかけっこフォームを身につけていきます。

対象年齢・カリキュラム例

対象年齢:幼児〜小学生

カリキュラム例:

0、実力測定(場所の関係で可能な場合は実施・初回のみ・フォームの動画撮影でも可)
1、ウォーミングアップ(準備体操など 内容任意)
2、12のドリル(実施方法・順番・内容は任意実施)
3、5m〜30m ドリル(9、10、11、12)
 ------ ここまでで40程度 ------
4、メインメニュー(かけっこ
トレーニング)
5、実力測定(場所の関係で可能な
場合は実施・最終のみ・フォームの動画撮影でも可)
6、クールダウン
(整理体操など 内容任意)

体験者の声

準備中

コアラン かけっこ教室 開催情報

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